Un cours de yoga en entreprise permet de se ressourcer sur son lieu de travail, de mieux gérer le stress, de se détendre en ayant régénérer sa concentration et son potentiel. Cela est l'occasion pour une équipe de vivre ensemble un moment privilégié autour des bienfaits du yoga.

Les postures et les respirations apaisent les tensions liées aux rythmes et au stress du travail, et procurent le bien-être de chacun. Après la pratique, on se sent moins fatigué et plus efficace.

Les cours de yoga en entreprise peuvent se dérouler à tout moment de la journée.

Les cours de yoga en entreprise s'adaptent au groupe, aux besoins des salariés et au niveau de chacun. Ils sont mis en place en accord avec les directions des services ou comités d'entreprise afin de cibler les objectifs souhaités : facteurs physiques, besoin de se dynamiser ou de se détendre.

Je peux également intervenir ponctuellement lors d'un séminaire ou d'une réunion de travail.

Depuis 2015 je travaille avec des types d'entreprises de tous secteurs confondus :

Le Bon Coin (Paris 10e), Futurmaster (Boulogne, 92), Centre aquatique d’Alfortville – soirée Zen (94), Decathlon, Abbott France, Airbus…

Durée du cours : 1h

Pour tout devis ou information, merci de me contacter au 0661533379 ou par mail assoidayoga@gmail.com. Merci!

Crédit photo gauche : Decathlon Toulouse (31) - avril 2017

Crédit photo droite : Séminaire d'entreprise Airbus (81) -  juillet 2017